为进一步做好学生心理健康工作，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，学院于11月-12月开展了“心随趣动，乐享时光”主题心理健康教育系列活动。

活动聚焦“释放学业压力、预防短视频依赖、化解期末焦虑”，开展了一系列富有知识性、趣味性和实践性的心理活动，引导学生锻炼心理健康素质，提高心理健康素养，改善心理健康品质。

活动现场，学院指导教师与各年级心理委员为同学们拆解心理困惑、传授实用心理调节知识。同学们专注聆听、积极互动，主动分享自身经历与感悟，在交流探讨中深化了对情绪管理的认知，掌握了科学调节心理状态的基础方法。

未来，学院将持续立足学生成长需求，创新活动形式、丰富育人载体，以更精准的心理服务和更优质的育人资源，为学生全面成长成才保驾护航。

文图：王月、杨莉

审核：范翔